ÜBER MICH:

Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren. Was als Yoga-Praxis begann, entwickelte sich mit der Zeit zu einer Leidenschaft für Krafttraining, Mobilität und die Freude daran, neue Bewegungen zu entdecken.

Heute weiß ich, dass Bewegung weit mehr ist als Leistung oder das Erreichen von Zielen. Unser Körper verändert sich im Laufe des Lebens – manchmal durch Stress, manchmal durch Schmerzen oder durch Phasen, in denen nicht alles so möglich ist, wie wir es uns wünschen.

Deshalb ist mir ein achtsamer Umgang mit dem Körper besonders wichtig geworden. Ich glaube daran, dass Training nicht gegen den Körper arbeiten muss, sondern mit ihm.

Meine Mission:

Mit dem Körper arbeiten – nicht gegen ihn.

MEINE ARBEIT:

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen.

Bewegung darf dabei von Neugier, Achtsamkeit und Vertrauen geprägt sein – nicht von Druck oder Leistung.

Ich möchte Menschen darin unterstützen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, seine Signale besser zu verstehen und einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

MEIN HINTERGRUND:

- Fitnesscoach & Personal Trainerin

- Yogalehrerin

- Heilpraktikerin

- In Ausbildung zur Gestalt- und Körpertherapeutin

- Traumapsychologische Fortbildung in Selbstbeachtung

„Ich kenne die Kraft und Freiheit von Bewegung.

Und ich kenne Phasen, in denen der Körper Grenzen setzt.

Deshalb interessiert mich nicht nur Leistung, sondern vor allem die Beziehung, die Menschen zu ihrem Körper haben. Ich möchte sie dabei begleiten, wieder Vertrauen in ihren Körper und in Bewegung zu entwickeln.”

Du möchtest herausfinden, ob wir gut zusammenpassen?

Dann vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch.