Wo kann ich mit dir trainieren?

Am Evo Spittelmarkt, Evo Alexanderplatz, bei dir zu Hause, online oder auch draußen.

—> Vorraussetzung für EVO GYM: Urban sports Mitgliedschaft oder Mitgleidschaft bei EVO. (Wenn du über mich bei EVO anfängst, dann kriegst du einen Rabatt auf deine neue Mitgliedschaft! ;) )

—> Vorraussetzung draußen: nicht für Beginner geeignet, da die meisten Übungen ohne externe Gewichte ausgeübt werden und dadurch der Fortschritt langsamer sein könnte.

—> Vorraussetzung online: Du brauchst ein Stativ, oder einen Laptop, auf dem ich dich und deinen Körper gut sehen kann.

Wie viel kostet eine Stunde bei dir?

1h - 70€

1 Stunde 15 Minuten: 80€

Um das Beste von dir rauszuholen und am effektivsten zu trainieren empfehle ich mit mir 1 Stunde 15 Minuten zu arbeiten, da ich es wichtig empfinde, sowohl genug Zeit für Warm-up als auch für Cool Down zu geben. Aber am Ende entscheidest du, was für dich am besten passt!

Machst du auch Trainingspläne, die ich mit nach Hause nehmen kann?

Kurz gesagt: Ja.
Ich kann dir einen Trainingsplan mitgeben, in dem die Workouts des letzten Traings drauf stehen.

Kosten?

30€ pro Trainingsplan.

Gibst du auch Ernährungsberatung?

Nein.